Question

为什么人在瞌睡的时候会出现打瞌睡的现象？

Answer 1

瞌睡，指打盹，很短时间的睡眠。如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的。除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍,是内源氧缺乏症。

打瞌睡——除了晚上睡眠不足之外，还有如下几点造成打瞌睡的：

一、湿困——

1、天气的变化，空气潮湿，如4、5月间的天气，使人精神疲乏，虽然晚上睡眠充足，但是还会造成人在白天打瞌睡；

2、人体内部的湿气过大，睡眠足后，白天还是会打瞌睡的，有的人体的湿大是因为治病时过多使用激素，造成体内的湿气没法排泄，使湿气越来越多，如多数肥人白天会打瞌睡，原因就是如此。

二、阳虚——

又可以说人的中气不足，或说是底气不足，什么原因造成的呢？

1、是一个经常工作过于劳累，又没有及时调节好身子，日积月累，造成中气不足，单纯靠夜间里的8小时以上睡眠是补不回的；

2、男女房事过多，没节制，精力受损过多，日积月累，又没有及时调节好身子，单纯靠夜间里的8小时以上睡眠是补不回的。

三、药引——

有的人感冒后，多数的医生会在给感冒药中加入一点扑尔敏，使人吃了药后就会打瞌睡了，使人睡后表斜欲解，醒后精神好了，这是正常的现象。

Answer 2

打瞌睡——除了晚上睡眠不足之外，还有如下几点造成打瞌睡的：
一、湿困——
1、天气的变化，空气潮湿，如4、5月间的天气，使人精神疲乏，虽然晚上睡眠充足，但是还会造成人在白天打瞌睡；
2、人体内部的湿气过大，睡眠足后，白天还是会打瞌睡的，有的人体的湿大是因为治病时过多使用激素，造成体内的湿气没法排泄，使湿气越来越多，如多数肥人白天会打瞌睡，原因就是如此。
二、阳虚——
又可以说人的中气不足，或说是底气不足，什么原因造成的呢？
1、是一个经常工作过于劳累，又没有及时调节好身子，日积月累，造成中气不足，单纯靠夜间里的8小时以上睡眠是补不回的；
2、男女房事过多，没节制，精力受损过多，日积月累，又没有及时调节好身子，单纯靠夜间里的8小时以上睡眠是补不回的。
三、药引——
有的人感冒后，多数的医生会在给感冒药中加入一点扑尔敏，使人吃了药后就会打瞌睡了，使人睡后表斜欲解，醒后精神好了，这是正常的现象。

Answer 3

打瞌睡是因为睡眠不足，大脑缺氧才会引起瞌睡，这种现象要改正睡眠状态，睡好觉就不会了。

Answer 4

应该是正常现像吧，现在生活节奏快，上了一天班身体疲惫就会这个样了

Answer 5

这就是人俗称的梦中梦了，人在瞌睡的时候做了个梦，梦见自己还在睡觉。