Question

足跟痛怎么治疗比较好？

近几天脚一直有疼的毛病，走路踮脚都疼，也没法健身了，想问一下这种伤怎么治疗比较好？多久可以恢复？

Answer 1

导致足跟疼痛的原因有很多，比如有跟腱炎、足底筋膜炎，或者脚后跟骨刺等。和日积月累的运动量、劳累劳损有直接关系。在治疗方面，应该休息一段时间不要有过多的运动量，走路也不要太多。不要穿高跟鞋和硬底鞋。晚上应该多用热水泡脚，疼痛明显可以外用萄宝的中药足跟-骨方 世-贴帮助缓解症状。特别明显的疼痛可以考虑进行局部封闭注射或者小针刀治疗。三周左右基本上就能逐渐减轻。疼痛缓解之后再进行运动，一定要有一个循序渐进的过程，不然容易导致疼痛的症状复发。

Answer 2

足跟痛的原因有很多，要根据具体的原因采用不同的治疗方法：1、足跟滑囊炎，可以采用休息、泡脚、按摩、外用药、封闭治疗和矫正鞋垫来治疗；2、足跟脂肪垫炎，可以采用休息、泡脚、按摩、外用药和矫形鞋垫来治疗；3、跖腱膜炎或者趾腱膜末端病，可以通过休息、泡脚、按摩、外用药、改穿高拱运动鞋既矫形垫来治疗；4、跟骨高压症，可以通过休息、泡脚、应用活血化瘀药物，改善血液循环，必要时可以行跟骨穿刺减压术；5、跟骨骨刺，可以通过休息、泡脚、按摩、外用药治疗，必要时可以行跟骨骨刺切除术；6、跟腱末端病，可以通过休息、泡脚、按摩、外用药，必要时可以采用手术治疗切除变性的跟腱组织。

Answer 3

脚跟疼是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。　　中医学认为，脚后跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。及时外敷，居优堂传世足跟痛帖

Answer 4

Answer 5

这个一般要吃消炎药。