肠胃不好很烦恼？？ 5
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人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康
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肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。
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怎么的啊 那平时要注意对胃的保养 多吃一些温和养胃的食物 少吃 生冷辛辣的食物 这样就会好的
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肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。
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吃饭一定要慢，要细嚼慢咽
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