怎么才能长高点呢?
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其实锻炼挺重要的,我觉得我就是太缺乏锻炼了所以没怎么长高,一定要坚持锻炼哦,如果再给我一次机会我一定坚持锻炼。
以为锻炼能把筋抻开。不知道您是男是女,有早长有晚长的,但都要抓住这生长的最好时期。
我还抓住一个规律,小时候胖的不能长太高,{小学期}因为小时候胖的很少长太高,那个时间都往横了长了就不怎么长个,相反小时候瘦得更容易“窜”起来,所以在进补的同时也得注意体重,别让自己太胖了。
小时候胖的人为什么长不太高呢,胖人首先不喜欢锻炼,吃的东西也并非咱们生长所需要的,所以锻炼,合理膳食。。。跟长个子时分部开的,一环扣一环。
多做向上的运动,比如跳高了,打羽毛球了。。绝对有帮助。
好了,这就算是我的经验吧
以为锻炼能把筋抻开。不知道您是男是女,有早长有晚长的,但都要抓住这生长的最好时期。
我还抓住一个规律,小时候胖的不能长太高,{小学期}因为小时候胖的很少长太高,那个时间都往横了长了就不怎么长个,相反小时候瘦得更容易“窜”起来,所以在进补的同时也得注意体重,别让自己太胖了。
小时候胖的人为什么长不太高呢,胖人首先不喜欢锻炼,吃的东西也并非咱们生长所需要的,所以锻炼,合理膳食。。。跟长个子时分部开的,一环扣一环。
多做向上的运动,比如跳高了,打羽毛球了。。绝对有帮助。
好了,这就算是我的经验吧
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本人22,身高1.72,朋友们到说可以了,但我自己总觉得很矮。我一看见比我高的人,就想我还要长高,一定要在长高点
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增高要坚持,要有信念,我觉增高的同时,也要配合吃一点增高药,做一些健身运动,跑步运动。我根据《
李云增高日记》里面的方法坚持就可以了。
李云增高日记》里面的方法坚持就可以了。
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随着社会在不断的发展,朋友们的年龄也在不断的增加,这就会让骨骼完全发育成熟,想要增高也不是那么很容易的事情,青少年一定要把握好机会,在关键的时刻让自己的身高达到自己满意的位置,一旦错过了以后,那么很难再增高,现在增高的方法主要是哪些呢?
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