Question

每天都吃外卖快餐对健康影响大吗？

Answer 1

快餐的最大好处是方便快速，自己也不出力，不洗碗，是省事
但是快餐中调味品，添加剂，塑化剂，这些对人体都有害无益，不绿色环保
所以说，天天吃快餐，对健康有很大影响。为自己，尽量少吃或不吃快餐，多自己动手，也可锻炼动手能力，也可以吃到健康绿色食品

Answer 2

每天都吃外卖快餐对健康会有一定影响，如果偶尔吃一次无所谓，但天天都吃会设入过多油，因为厨师讲究色香味，所以大部分菜品都会过油，快餐也没有营养，长期吃，也会造成身体的营养不良，所以如果不是非常忙的情况下，最好不要天天吃外卖快餐。

Answer 3

影响不大，能每天点外卖的必然是有钱人呀，我都点不起外卖，点的外卖通常也是营养均衡，而且外卖只是一种配送方式，点的外卖就跟你出去下馆子是一样的，所以对健康影响不大，不用对外卖存在偏见。

Answer 4

每天都吃快餐的话，那么对健康的影响是挺大的，因为快餐的品种相对来说比较单一，而且它的烹饪手段也不是特别的相近，是一种流水化的操作模式，所以说我觉得你可以自己做一些比较搭配丰富的，多吃蔬菜或者是一些肉类的话，要经常更换品种，这个样子才能做到营养更全面一些。

Answer 5

我以前也是经常吃外卖的，但是我始终觉得外卖对于健康的影响还是比较大的，比如说外卖的话容易引发发胃炎，大多数外卖食品都是重油重盐的，放了很多的油和盐进去，因为是可以让菜色更好看，且一些商家为了追求外卖的鲜香，大量使用味精鸡精这种调味料，这种饮食方式长时间吃了以后容易引发胃炎。
另外的话还容易引发便秘，外卖食品的新鲜蔬菜其实比例还是比较低的，蔬菜品种不够丰富，尤其是绿叶蔬菜少吃过多多益，导致膳食纤维摄入不足，诱发便秘。

追答

我以前也是经常吃外卖的，但是我始终觉得外卖对于健康的影响还是比较大的，比如说外卖的话容易引发发胃炎，大多数外卖食品都是重油重盐的，放了很多的油和盐进去，因为是可以让菜色更好看，且一些商家为了追求外卖的鲜香，大量使用味精鸡精这种调味料，这种饮食方式长时间吃了以后容易引发胃炎。
另外的话还容易引发便秘，外卖食品的新鲜蔬菜其实比例还是比较低的，蔬菜品种不够丰富，尤其是绿叶蔬菜少吃过多多益，导致膳食纤维摄入不足，诱发便秘。