怎样健康减肥啊？

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安曼华宋云
2019-05-15 · TA获得超过3.5万个赞

知道大有可为答主

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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持.

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