Question

时常早晨起来的时候四肢肌肉酸痛无力请问是怎么回

时常早晨起来的时候四肢肌肉酸痛无力请问是怎么回事

Answer 1

可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛、四肢无力,人困体乏。
消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉。由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施。