请问苹果可以减肥吗?

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鹿映安仉天
2019-04-15 · TA获得超过3万个赞
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可以,真的,我自己就有试过了,不过这个适合用在本身不是非常胖的那种人身上,苹果不仅可以减肥还可以美容,常吃皮肤会变好,而且是在怎么吃也不用担心长胖的一种水果,我现在每天都要坚持吃两个,早晚各一个,强烈推荐你去试
一下。
阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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有可能,但是身体的危害是非常大的,首先呢,食物来源非常单一,非常容易造成营养不良,第二个,看似能量很低,实际上苹果的能量并不低,还会带来很强的饥饿感,如果导致报复性饮食,会加重减肥的负担,所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

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须英哲乾子
2019-05-18 · TA获得超过2.9万个赞
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可以,但饭后千万别吃!那样反而会增肥的
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周若兔
2020-10-05 · TA获得超过8.3万个赞
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减肥的时候可以吃苹果,对减肥很有用!

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睿爸生涯规划
2020-11-27 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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吃苹果有利于减肥吗?#星知计划#

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