Question

据说睡觉也可以减肥，这种说法可信吗？

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Answer 1

这种说法是可信的，因为睡觉可以排毒，可以减少摄入量，这样相对来说就会有减肥的效果。

Answer 2

这种说法还是可信的，因为人体在睡觉的过程当中，身体也是处于一个代谢的阶段，所以这种情况也是可以减肥的。

Answer 3

可信，因为有相关研究表明，睡觉的时候消耗的能量比醒着还要多。

Answer 4

睡觉可以减肥这种说法是有科学依据的，但是睡眠的时间一定要长一些。因为睡眠时间长，人能得到很好的休息，这个时候新陈代谢相对来说会缓慢一些，身体的各个器官都能得到很好的休息。