孩子一生有三个长高的关键期是什么时候呢?
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2021-03-30
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根据最新的体格发育观念,婴儿期、儿童期、青春期三个不同的时期, 对孩子成年后的身高影响不同。两岁以前,尤其是 1 岁左右的婴儿期,营 养的供给对身高影响显著;两岁以后,尤其 3 岁之后进入儿童期,此时生 长激素在身高方面的作用就凸现出来;到了青春期,性激素对身高相当重要, 因为青春期的身高突增是源于性激素和生长激素的共同作用。
在每个阶段,家长都应该注重孩子的生长发育特点,并给予正确、科学的 养育。 婴儿期——饮食技能、习惯的培养 婴儿期的生长通常不受遗传影响,营养是影响孩子生长的关键因素。婴儿 在 8 个月后逐渐向儿童期过渡,此时营养跟不上就会影响成年身高;过渡延迟 将使其成年身高减损,所以,婴儿期的营养非常重要。 儿童期——每年约长高 5-7 厘米 在儿童期,3 岁以后孩子每年能长高 5-7 厘米,到底是 5 厘米还是 7 厘 米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以,在这个 " 平稳 " 增长期,家 长要关注孩子每年的身高并加以测量。 青春期——发育之后身高突增 青春期由于生长激素和性激素的共同作用,女孩平均可长 20 至 25 厘米, 男孩则可长 25 至 28 厘米。家长应注意,如果女孩初潮和男孩变声之后,身 高不理想,此时再进行干预已经没有太大效果了。
在每个阶段,家长都应该注重孩子的生长发育特点,并给予正确、科学的 养育。 婴儿期——饮食技能、习惯的培养 婴儿期的生长通常不受遗传影响,营养是影响孩子生长的关键因素。婴儿 在 8 个月后逐渐向儿童期过渡,此时营养跟不上就会影响成年身高;过渡延迟 将使其成年身高减损,所以,婴儿期的营养非常重要。 儿童期——每年约长高 5-7 厘米 在儿童期,3 岁以后孩子每年能长高 5-7 厘米,到底是 5 厘米还是 7 厘 米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以,在这个 " 平稳 " 增长期,家 长要关注孩子每年的身高并加以测量。 青春期——发育之后身高突增 青春期由于生长激素和性激素的共同作用,女孩平均可长 20 至 25 厘米, 男孩则可长 25 至 28 厘米。家长应注意,如果女孩初潮和男孩变声之后,身 高不理想,此时再进行干预已经没有太大效果了。
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