Question

便秘要多吃什么呀？

便秘要多吃什么呀？

Answer 1

多吃这些食物哦！
1.红薯；甘薯的膳食纤维含量很高。适量食用红薯可改善便秘。早、晚进食时都能起到保护胃黏膜的作用。
2.蜂蜜水；多喝蜂蜜水缓解便秘有很好的效果，需要注意蜂蜜的用量，吃太多蜂蜜会诱发人体发胖，过胖的身体会给人体肝脏带来负担。
3.梨；梨除了有促进津液止渴的作用外，还有很好的清热作用，可以间接缓解便秘。
大多数便秘的人是由体内过多的干热引起的。当然了，不止有上面那些食物，平时也可以用过药物调理，如清好清畅润肠胶囊。

Answer 2

什么水果能治便秘？

Answer 3

长期便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终会影响到身体的健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?

Answer 4