Question

养胃到底该吃什么？

Answer 1

养胃应该吃小米粥，吃南瓜，吃山药，它们对胃都有很好的保护作用，平时可以多吃一些。

Answer 2

如果你的胃不好需要养胃，就应该在饮食上注意。牛奶具有很好的滋补脾胃、润肠生津的功效，适用于胃病患者。粥类食品中的各种营养成分也非常丰富，容易吸收，不会增加肠胃负担，更适合胃病患者。苹果等水果和菠菜、冬瓜等蔬菜对脾胃也有很大好处，可以根据自己的喜好适当食用。然而，胃病患者应注意不要吃油腻的食物或对肠胃有很大刺激的食物，如辣椒，否则不利于疾病的康复。

Answer 3

加苏打的糯米粥，喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打，这样煮出来的粥不仅米粒软化，利于消化，还能够很好地缓解胃疼，熬粥的温度要超过六十度，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

Answer 4

胃喜暖，不喜凉，喜干，不喜湿。所以一般说来，要吃温的东西，热的东西，不要吃凉的东西，尤其是冰的东西不要吃，很伤胃。
一些干的东西，比如说煎饼、烧饼是对胃有好处的。
小米粥养胃，还有生花生经常嚼几个，对胃也是有好处的。
这些都是养胃的辅助办法，需要长期坚持才能奏效。如果说胃真的有炎症，还是需要配合药物治疗。

Answer 5

养胃首先应该有规律的用餐时间，然后可以吃一些小米粥、面条、鸡蛋、牛奶等，容易消化的食品，尽量少吃辛辣、油腻、油炸食品就行了