Question

养胃到底该吃什么？

Answer 1

养胃该吃好消化的食物，如各种有营养的粥，红枣山药粥，胡萝卜粥等，忌刺激的食物，不吃生冷的食物，饮食有规律，吃七八成：饱，不要暴饮暴食，喝奶制品，蛋糕，每天吃儿粒生花生米，水果疏菜还应吃点-粘食物少吃，增加胃粘膜每天都安吃营养丰富好消化食物，增加免疫力增强抵抗力，使身体健康。每天要加强锻练促进消化

Answer 2

养胃的话，我感觉需要多吃一些粗粮，不要喝米粥之类的，这样对味道是有非常大的伤害，因为胃酸的分泌对这些都是比较多的

Answer 3

脾胃虚弱的人应该养胃。至于养胃需要吃的食物有很多种，总体来说就是尽量吃热的软的食物。比如平时主食多喝粥。不要吃生冷的食物。生冷的瓜果蔬菜。减少吃高油脂不易消化的食物。可以多喝小米粥。山药粥。平时吃饭的时候要少量多餐。不要暴饮暴食，更不要喝酒。

Answer 4

养胃要注意饮食，清淡、易消化、富营养。1.馒头，可以抑制胃酸的分泌，起到中和胃酸的作用。可以保护胃黏膜，有助于预防慢性浅表性胃炎，胃溃疡。2.牛奶，含有丰富的营养价值，具有补肺，润肠的功效。预防习惯性便秘，消化性溃疡等症状。3.山药，具有健脾益胃的作用，治疗食欲不振，可以经常喝点小米粥，山药粥，养胃粥，鸡蛋汤。

Answer 5

想要养胃的话，吃的东西一般都是比较容易消化的。比如说一些营养粥，膳食纤维，易消化，易分解的食物，都是作为养胃的首选食品。