Question

导致记忆力下降的原因 怎么样可以增长记忆力？

Answer 1

分享一张用软件做的导数函数的思维导图，希望对你有帮助

追问

1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3、吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果。

Answer 2

其实导致记忆力下降的因素很多，比如说熬夜，比如说用脑过度的，但是想要提升记忆力呢，其实需要付出更多，比如说对于记忆力有针对性的训练，掌握一些记忆技巧，灵活运用，包括在饮食结构上多吃一些坚果水果等食物，多喝牛奶花生，对于辅助记忆力提升也很有帮助。