Question

熬夜对身体有哪些伤害？

Answer 1

熬夜很伤身体
如果你长期熬夜，会出现问题，举例
1、首先你会出现注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等症状，严重了还会导致焦躁。在睡眠实验室，研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久，结果受检者都诉述头昏脑胀，不能集中注意力，记忆力明显减退，情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘，有时甚至沮丧、压抑，个别人还会出现幻觉，如听到别人在和他说话，看见奇怪的东西等，
2、熬夜会使得胃肠道休息的时间被剥夺，长期熬夜会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。熬夜还会让人免疫力下降，让人感到恶心、昏头昏脑、四肢乏力，更容易得病。
3、熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压。
4、熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，
经常熬夜睡不好的人老得要快得多。不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
5、熬夜等于是超负荷用眼。熬夜不仅会熬出黑眼圈，还会因为长期超负荷用眼导致视力下降。

Answer 2

肝损伤、导致血压升高、还会加快衰老

Answer 3

长期熬夜对身体有哪些危害？