Question

记忆力越来越差了怎么办？

Answer 1

对于良性健忘\x0d\x0a一、多听音乐帮助记忆\x0d\x0a二、背诵经典提高记忆\x0d\x0a三、身心并用记忆效率高\x0d\x0a四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力\x0d\x0a五、巧妙饮食助记忆\x0d\x0a六、多爱玩耍、放松\x0d\x0a七、运动健身可防止记忆衰退\x0d\x0a\x0d\x0a八、反复循环立体记忆法。

Answer 2

有的时候你会感觉你脑子的反应速度有所下降，智商和情商一样，只要我们用一些方式，就能提高智商，延缓大脑的衰老。朋友，你可以用以下3个方式来提高你的记忆力：
1多听音乐：音乐是开发智力的金钥匙，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，经常听音乐可以使人变得聪明，经常听音乐可让身心健康，能让大脑得到放松。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有DHA和微量元素，能够补给大脑所需的营养，改善大脑智力，活跃大脑，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。记得在读初中的过程，我理解力经常不好，写作文犯困，致使我的成绩也很差。无意中找到了可以开启智力的“特斯拉大脑开发训练”，看完后，才开始改变了我这种不好情况。开启我的智力，我的各科成绩也提升了很多。这些体会也许能帮到你。
3换个角度看问题：有些东西即便想了一天也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。

Answer 3

记忆力越来越差，年龄大的话也算正常。但如果年龄还小，就记忆力越来越差，你最好还是去医院检查一下，是否有脑部病变。如果不是脑部问题，那就需要注意休息，适当用脑，做这些智力游戏。

Answer 4

记忆力变得很差，要结合患者的年龄、发病形式、生活情况来具体分析。很多老年人随着年龄的增长，记忆力会逐渐变差，如果记忆力下降的比较严重，比较短的时间内就出现严重的记忆力下降，一定要考虑是否是老年痴呆症的早期表现。患者除了记忆力减退，可能还会有认知功能的障碍，情绪、性格方面的改变，一定要及时就诊医院的神经内科做智能量表的监测。如果考虑是阿尔茨海默疾病导致的，患者早期要给予安理申，还要口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等药物。如果是年轻人，因为长期熬夜、睡眠不足或者精神比较紧张的情况下出现记忆力的下降，与患者不良的生活方式、不良的用脑方式有一定关系。患者要注重从自身的生活方式上进行调整，记忆力严重下降的问题可以得到有效的改善。

追答

记忆力变得很差，要结合患者的年龄、发病形式、生活情况来具体分析。很多老年人随着年龄的增长，记忆力会逐渐变差，如果记忆力下降的比较严重，比较短的时间内就出现严重的记忆力下降，一定要考虑是否是老年痴呆症的早期表现。患者除了记忆力减退，可能还会有认知功能的障碍，情绪、性格方面的改变，一定要及时就诊医院的神经内科做智能量表的监测。如果考虑是阿尔茨海默疾病导致的，患者早期要给予安理申，还要口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等药物。如果是年轻人，因为长期熬夜、睡眠不足或者精神比较紧张的情况下出现记忆力的下降，与患者不良的生活方式、不良的用脑方式有一定关系。患者要注重从自身的生活方式上进行调整，记忆力严重下降的问题可以得到有效的改善。

记忆力变得很差，要结合患者的年龄、发病形式、生活情况来具体分析。很多老年人随着年龄的增长，记忆力会逐渐变差，如果记忆力下降的比较严重，比较短的时间内就出现严重的记忆力下降，一定要考虑是否是老年痴呆症的早期表现。患者除了记忆力减退，可能还会有认知功能的障碍，情绪、性格方面的改变，一定要及时就诊医院的神经内科做智能量表的监测。如果考虑是阿尔茨海默疾病导致的，患者早期要给予安理申，还要口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等药物。如果是年轻人，因为长期熬夜、睡眠不足或者精神比较紧张的情况下出现记忆力的下降，与患者不良的生活方式、不良的用脑方式有一定关系。患者要注重从自身的生活方式上进行调整，记忆力严重下降的问题可以得到有效的改善。

Answer 5

记忆力差可能是睡眠不足引起的，也有可能是脑部缺氧引起的。每天保证充足的睡眠，保证营养的摄入。