Question

21岁伴有失眠该如何治疗？

Answer 1

晚上可以做些慢运动，听听音乐，喝杯热牛奶等，注意休息，保持心情愉悦，口服健脑补肾丸，滋补肾阴，调节睡眠，对人体没有副作用

Answer 2

年轻人由于身体的免疫功能比较好，所以如果出现失眠的症状，是不正常的现象。一般情况下失眠是由于患者的精神因素，比如心情烦躁，压力较大，抑郁，焦躁不安，精神紧张导致的，还有可能是环境因素导致的，比如空气流通不好，环境降温，或者天气过热，过冷都会导致失眠，甚至，某些药物也会导致失眠。建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者晚饭不要吃太多，会有助于睡眠。

Answer 3

您出现这种现象与精神紧张有关，长期出现这种现象会引起免疫力下降、乏力等不适。您应就诊正规医院进行心理检查。若确诊患有心理疾病，应遵医嘱按时服用药物或通过心理辅导进行治疗。

Answer 4

是药物或者是到医院做一些检查，治疗是比较好的，一个是我在