Question

备孕的时候，男性要做好的四个重点是哪些呢？

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Answer 1

备孕过程，男性起到的作用同样重要，因为精子的质量和活力直接影响受孕成功机会。所以男性朋友们，你们准备好了吗？
男性备孕要吃叶酸吗？备孕阶段要做哪些准备？
要提前3个月补充叶酸，一个健康男性的小蝌蚪也需要经历3个月的时间才能长成，生长过程中缺乏一些维生素，就可能会出现异常，导致不孕、流产及婴儿先天性愚型。
男性备孕要禁欲吗？
备孕期间，每周2—4次是比较好的，这时小蝌蚪的数量、活力状态更好，但也要注意，如果禁欲时间过长，小蝌蚪长时间储存在精囊内得不到排出，也会导致老化活力变低
男性备孕前需要做检查吗？
检查是夫妻双方的事情，男性也不能落下哦，男性备孕需要做好精液常规、前列腺液、血常规、生殖系统、染色体等项目的检查，排查出可能导致不育的因素，为要健康宝宝做好准备。
男性备孕需要戒烟吗、戒酒吗？
改掉这些不良的习惯是很重要的，烟草、酒精中的一些物质不仅伤害身体，还可能影响到精子的健康让精子活力下降，降低受孕成功的机会。
备孕期间需要坚持运动吗？
坚持运动对身体以及对备孕都是有好处的，经常运动能够促进身体的新陈代谢，还能够帮助提高男性的免疫力，同时经常运动还能够提高男性的体能，让男性的精子活跃度更佳。
此之外，在备孕期间的饮食也要特别地注意，不要吃辛辣刺激的食物，以免对前列腺系统造成刺激，从而引起一些生殖系统疾病。
总而言之，不要以为只有女性才需要做好注意事项，男性备孕也要做好充足准备，让自己严格遵守，才能够让精子的质量更好，从而让女性成功受孕后胚胎的发育一切正常。