Question

孩子不吃饭怎么办？该怎么解决？

我家孩子最近总是没食欲，吃饭磨蹭半天才吃一点儿，要不就不吃。这情况，孩子不吃饭怎么办啊？该怎么解决？

Answer 1

从中医上讲脾和胃是紧密联系的，一般如果吃不下饭都是跟脾虚有关系。你可以找中医看一下，适当的调理一下。而且如果孩子平时运动太少，也会导致脾虚的问题，所以现在进入暑假在。早晨或者下午凉快的时候多带孩子出去走一走，活动活动。一定不要怕出汗，就不肯出门，夏天适当的出一些汗，能够帮助身体排湿气。
还有一点就是最近夏天已经进入了三伏天，暑湿比较重，所以饮食要尽可能的清淡，多做一些汤类的食物，可以做一些酸的或者是辣的那种比较容易开胃。比如像酸辣汤，罗宋汤。

Answer 2

孩子没食欲，吃饭磨蹭，先带孩子去医院检查检查脾胃，如果孩子的脾胃弱，就会影响吸收，导致孩子胃口差。

Answer 3

孩子不吃饭，可能身体里缺一些微量元素，比如说像钙铁锌硒，可以补充一些。还有就是孩子不吃饭的原因就是零食比较充足一些，你可以限制他的零食，不要他要你就给买。在一点就是你做的菜一定要好吃，要合胃口，要色香味俱全，可以买一些食谱去看一看，或者上一些软件上去查一下，做菜的视频有很多种，可以看一下，做一下试一试。

Answer 4

孩子食欲差可以选择进食一些稀软烂的食物，如小米粥、面条、山药粥的等容易消化。饭前也可吃点山楂、柚子等具有开胃作用的食物。

Answer 5

如果孩子不吃饭，首先看一下是哪里没有问题，是肠胃不好，还是做饭不好吃，可以去看一下医生，根据病情吃一些帮助消化疏通肠胃的药，然后再配上合理的饮食就可以