Question

为什么一到晚上我就睡不着脑子里一片空白，还会失眠?

Answer 1

失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。第四种是药物因素的原因，比如服用了甲状腺素或者一些兴奋神经的药物，而使人感到失眠。第五种是生活行为的因素，比如长期喝浓茶，浓咖啡，入睡前玩手机，导致神经兴奋引发的失眠。第六种是精神疾病。第七种是一些其他疾病所致的，比如说高血压、慢性胃肠炎所致晚上时身体不舒服而导致失眠。

Answer 2

第一种原因是心理性原因，比如患者压力比较大，考虑的比较多，精神过于紧张时会出现失眠的。第二种原因是环境原因，比如患者睡眠环境比较乱或者经常变换睡眠环境是可以出现失眠的。第三种原因，如果患者有躯体疾病，比如冠心病引起胸闷、憋气，也会失眠的。

Answer 3

情况考虑是有植物神经紊乱导致的失眠多梦。现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用补脑安神片和刺五加，舒乐安定进行治疗，可以在睡觉前用热水泡脚促进睡眠

Answer 4

可能你想的东西太多了，有思想压力或心理压抑，你可以多听听广播电台或者抒情音乐，催眠音乐，我推荐你可以下个喜玛拉雅APP，里面有许多免费的催眠音乐，相信对你有帮助，真心祝愿你早日告别失眠

Answer 5

为什么一到晚上我就睡不着脑子里一片空白，还会失眠?引起失眠的原因很多，像肝肾阴虚，肝肾阳虚，心肾不交，气血双虚，脾肾功能衰竭，肝阳上亢，阴虚火旺等都可引起失眠