悲观性格是怎么形成的？
悲观主义情绪产生的原因，传统的解释是，长期遭受挫折，缺乏成功的鼓励或遭受重大挫折。
典型的例子就是，父母要求严苛，事事不满，动辄打骂，但又不引导孩子正确的方向；或是在多个兄弟姐妹的家庭，父母总是拿表现好的孩子做范例来贬低表现不好的孩子。
天生悲观的性格：出生于家庭成员较少、父母性格内敛专横、少与外人进行实质交往，家庭生活状态相对窘迫，精神压力大、经济环境不是很理想。
改善悲观性格的方法
首先，要学会认识自己。寸有所长，尺有所短，性格没有优劣之分，若能正视自己的弱点，采取积极的行动，就能化解悲观的困局。
其次，要让自己专注于具体行动，不去想短期不会发生的事。
再者，让自己学会信任。只要相信自己，就会有踏实的感觉，并敢于独自面对困难。
最后，要能够接受变化。对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。告诉自己生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了。
有以下几点原因：
1、遗传气质。
抑郁气质的人总是小心谨慎，思虑过度。表现出行为孤僻、不合群等特点，性格也会表现得较为内向。
2、教养不当。
过分溺爱会让孩子难以具备独立处理问题的能力，进入社会时，会感到惶恐不安、悲观无助。
3、心理创伤。
特别是儿童时期的心理创伤，会使人自信心降低，遇事时易往悲观不利的方向考虑，甚至引发抑郁情绪。
悲观主义者
悲观主义者既不相信自己有足够的行为能力来承受和减弱负向价值对自己所产生的不良影响，也不相信自己能够使正向价值发挥更大的积极效应，他认为负向价值对于自己的不良影响将是巨大的，而正向价值对于自己的积极效应却是非常有限的。
因此他只关心事物的负向价值，而不关心事物的正向价值，并把逃避最大负向价值作为其行为方案的选择标准，这种人容易看到事物坏的一面，不容易看到事物好的一面，对于效益反应很迟钝，对于亏损反映敏感，其行为决策总是遵循“小中取小”的价值选择原则。
