Question

宝宝不爱吃鸡蛋，应该怎么办？

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Answer 1

一般来说宝宝4个月以后单纯母乳或牛奶已不能满足他的生长发育需要，当每日摄入的奶量达1000ml或每次哺乳量大于200ml时，就应加辅食了。从宝宝所喜欢的口味入手比如有些宝宝喜欢吃甜，那又不喜欢吃鸡蛋时，你可以把鸡蛋加糖一起蒸的，不要弄的太老，要蒸嫩些，吃起来要滑溜溜的感觉，找一个碗，专门乘着分离后的蛋清，将火腿切碎，加入蛋清种，也可以加别的。

鸡蛋的营养价值非常高，蛋黄中几乎含所有人体必需的营养物质，鸡蛋蛋白质的生物价也是最接近人本的，利用率高达98%以上。这样好的食物孩子不吃太可惜了。创建和谐愉快的用餐环境，让孩子感受到放松和自在，家长不强迫孩子进食，也不要过多强调鸡蛋有营养，可以试着让孩子自己去选择。

按照1份蛋液2份水的比例将蛋液调稀，加入精盐和少量鸡精，分装在杯型或盅型瓷器中，每杯中放入甜虾一只、瑶柱丝少许、水发小银鱼三五尾，将蛋杯上笼蒸熟后舀食。父母很少改变烹调方式。白煮蛋的蛋黄较干且缺乏滋味，蛋白也没有味道，孩子不乐意吃；天天吃同样的白煮蛋，难免会对鸡蛋产生厌恶感。

蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带皮煮鸡蛋都是很好的吃法，炒鸡蛋也行,但最好不要吃煎鸡蛋，因为鸡蛋煎黄或煎糊都会使蛋白质变性。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素A、维生素B等营养素，几乎含有人体所需的全部营养成分；其中的DHA和卵磷脂，能够健脑益智；更多的关注的是食物的形状与其味道，建议给宝宝吃鸡蛋的时候，可以用模具做出不同的形状，好看他才会去吃。

Answer 2

那你可以买一个转蛋器，把鸡蛋的蛋黄和蛋白融合在一起，煮熟以后调一些味，宝宝一定爱吃。

Answer 3

可以将鸡蛋打碎，加在其它的食材里，让宝宝一口吃下，也可以多换几种做法，比如煎鸡蛋、鸡蛋羹等，可能会让宝宝喜欢吃。

Answer 4

其实可以给宝宝换做其他的食物，没有必要一定要吃一些鸡蛋才行，可以换成同样其他类的蛋白质食物。

Answer 5

可以把鸡蛋做成不同种类的样子，可以给他摆放好看一点，这样宝宝他可能就会爱吃鸡蛋。