Question

每天不吃晚饭究竟能不能减肥？

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Answer 1

不能，每天不吃晚饭虽然减少了能量的摄入，但是有可能导致第2天食欲的反弹，因此不吃晚饭会伤害身体且不能减肥。

Answer 2

不吃晚饭可以减肥，但是也会带来以下后果：

1、体重反弹：减肥最重要是减掉身上多余脂肪，而不是去掉身体当中水分。长期不吃晚餐，流失只是身体中一部分水分，而当发现体重变轻，开始松懈时候，吃一顿饭人体会迅速将营养转化成脂肪，体重会迅速反弹

Answer 3

您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。

Answer 4

每天不吃晚饭是不能够达到减肥的效果的，如果你晚上不吃晚饭的话，对你的胃也会有很大的影响，我建议你晚上最好是能够吃个苹果或者香蕉，这样子对胃的伤害就小一点还会有减肥的效果。

Answer 5

每天不吃晚饭是可以减肥的，但是对身体的危害也很大，建议晚上可以吃一个苹果。