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心情特别烦躁该怎么办?
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换个环境,听听音乐,做点自己喜欢的事,找朋友聊聊天,出去散散步等等。
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心情特别烦躁的话,可以去看看心理医生 ,让心理医生打开你的心结?调理一下慢慢会好的。
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心情特别烦躁的时候可以听听音乐,出去散散心
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找点事做,让自己忙碌起来,这样就会减少你的烦躁
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