三伏天吃什么最好?

 我来答
五通桥c3
高能答主

2021-07-09 · 致力于成为全知道最会答题的人
知道小有建树答主
回答量:3.2万
采纳率:54%
帮助的人:1238万
展开全部
三伏天吃什么最好。三伏天的特点是比较潮湿,湿气比较重,脾胃的功能也会受到一定的影响,消化功能会减弱,建议多喝点温开水,少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些容易消化的食物,可以吃胡萝卜,西红柿,黄瓜,油麦菜,包菜等,一定要做好防潮的工作,避免湿气太重,诱发关节疼痛,可以喝点绿豆汤,清热解毒,利水消肿,脾胃虚弱的人群可以吃点红豆薏米粥。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
来生再许愿
2021-07-09 · TA获得超过4595个赞
知道小有建树答主
回答量:3320
采纳率:86%
帮助的人:92.5万
展开全部
三伏天最适合吃什么食物好
1、牛肉
牛肉性平,味甘,具有补脾胃、益气血的作用。
牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补
比则无不补矣。”因此凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿的人,宜用牛肉炖汁服食,或用牛肉适量与大米煮粥调料进服,这对脾胃虚弱的恢复,大有裨益。
2、薏苡仁
薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。具有补脾健胃的作
用。着名医学家李时珍说它能够健脾益胃。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。所以脾胃不好的人,
可以经常用薏米煲粥食用,这样对养胃护胃有大的好处
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
超级小奶包忙内
2021-07-09 · TA获得超过1819个赞
知道小有建树答主
回答量:1.2万
采纳率:77%
帮助的人:335万
展开全部
三伏天吃什么最好。三伏天的特点是比较潮湿,湿气比较重,脾胃的功能也会受到一定的影响,消化功能会减弱,建议多喝点温开水,少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些容易消化的食物,可以吃胡萝卜,西红柿,黄瓜,油麦菜,包菜等,一定要做好防潮的工作,避免湿气太重,诱发关节疼痛,可以喝点绿豆汤,清热解毒,利水消肿,脾胃虚弱的人群可以吃点红豆薏米粥。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
__MZT

2021-07-09 · TA获得超过1962个赞
知道小有建树答主
回答量:8423
采纳率:100%
帮助的人:166万
展开全部
三伏天吃什么最好?三伏天的特点是比较潮湿,湿气比较重,脾胃的功能也会受到一定的影响,消化功能会减弱,建议多喝点温开水,少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些容易消化的食物,如胡萝卜,西红柿,黄瓜,油麦菜,包菜等,一定要做好防潮的工作,避免湿气太重诱发关节疼痛,可以喝点绿豆汤,清热解毒,利水消肿,脾胃虚弱的人群可以吃点红豆薏米粥等。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
house在海一方

2021-07-09 · TA获得超过596个赞
知道答主
回答量:1039
采纳率:89%
帮助的人:29.1万
展开全部
1、莲子,入伏后多吃莲子可祛火,热天心脏最脆弱,暑热B人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者,最好少吃。
2、绿豆,绿豆新凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因三伏日晒导致的皮肤瘙痒或出现红疹的人,吃绿豆可缓解症状。但需注意的是,有四肢乏力、腹泻等症状的老人、儿童则不宜食用。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式