在跑步的时候,在跑步机跑步和在室外跑步有什么区别?
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环境不同,氧气的浓度不同,质量不同,身体的状态不同,效果不同。
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我不街上跑步,即使跑得再好,也不如外面的景色好,而且室内的空气可能不如外面的好,在外面跑脚踏实地的感觉远比跑步机上要强,但优点就是跑步机上可以节省外出的时间,早晚不限,风雨无阻。
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