在跑步的时候,在跑步机跑步和在室外跑步有什么区别?
12个回答
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1、跑步机跑步是在一个狭小的空间内模仿跑步状态,而不是真正的跑步。2、跑步机跑步,空间狭小,空气相对较差,而室外跑步,空气新鲜,风景优美,令人心情愉悦。
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在跑步的时候,在跑步机跑步和在室外跑步有什么区别?我觉得在跑步机上得随着跑步机度去跑,而在室外跑,自己按自己的步伐跑,而且在外边能接触大自然和新鲜空气。
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心情是不一样的,运动的方式是不一样的,对身体的影响是不一样的,见到的东西是不一样的,安全问题是不一样的。
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肯定有区别,跑步机跑步属于无氧运动,室外跑步属于有氧运动,运动形式不同,效果也有区别。
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在室内跑步机上跑步不用担心天气状况而影响跑步,温度也更合适,室外就是比较适合呼吸新鲜空气
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