Question

很多朋友总是会遇到偏头痛的问题，日常应该如何缓解偏头痛？

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Answer 1

很多朋友总是会遇到偏头痛的问题，如果大家在日常工作当中头突然痛的话，一定会影响工作效率，所以平常在偏头痛发作的时候要多喝热水，然后将双手泡在热水里，通过这种方式能够有效的缓解疼痛。也可以用手指按摩一下太阳穴和风池穴，一直到疼痛消失为止。

一、要多喝热水

可能有些人觉得总是劝别人多喝热水，会让别人特别的烦躁，但是这也是一种事实，热水确实有很大的作用，无论是身体哪部分痛，多喝一些热水都能够有缓解疼痛的作用，而且每天偏头痛的话都会让人非常烦恼，如果一直让疼痛持续下去，也会给大家的生活带来严重的影响，甚至做一件事情的时候总是会三心二意，而且也根本没有心情去做，多喝一些热水能够有效的缓解偏头痛，所以平常大家要少喝一些冷饮，多吃热的食物。

二、按摩太阳穴和风池穴

按摩太阳穴和风池穴也是一种缓解疼痛的方式，现在有很多人每天熬夜或者是吃了一些不好的东西，都有可能会给自己的身体带来严重的影响，长时间如此的话一定会落下病根，如果头一直痛的话，可以偶尔按一下太阳穴和风池穴这两个穴位也是非常出名的，而且有很多中医都觉得按摩这两个穴位能够让大家的身体变得舒服。

三、结束语

除了通过这些方式能够暂时缓解这种偏头痛之外，大家平常还是要多注意休息，多吃一些健康的食物，提高自身免疫力，偶尔要出去多运动一下，有很多的工作人群总是坐在电脑前，眼睛长时间看着屏幕，也也容易让大家的身体出现一些疼痛症状，尤其是脑袋，所以大家平常要多注意自身的生活习惯。

Answer 2

在日常生活中，注意多休息，不要长时间盯着电子屏幕，可以做按摩，戴上蒸汽眼罩，放松自己，就可以缓解偏头疼。

Answer 3

多喝热水，进行睡眠休息，少玩电子产品，工作上不要有太大的压力，外出运动，呼吸一下新鲜空气，进行头部按摩。

Answer 4

可以通过按摩的方式缓解，或者是喝一些中药调理，也可以去医院检查头痛的原因，根据医生的建议对症下药。

Answer 5

晚上的时候早点睡觉，不要熬夜，可以听一些比较温和的音乐，平时出行的时候可以戴一顶帽子。