Question

有不少朋友患有偏头疼，偏头痛发作的时候该如何缓解？

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Answer 1

现在很多年轻人或者老年人都会出现偏头痛的症状，导致偏头痛的原因有很多，比如生活压力大或者房间里面的空气不流通，都非常容易导致偏头痛。偏头痛是一种非常常见的神经系统疾病，患者在出现偏头痛的时候，还有可能会伴随着恶心，呕吐，声音恐惧症等症状。

一、偏头痛发作的时候如何缓解

1、透气。大多数人之所以出现偏头痛，可能是由于长时间的处于密闭的空调房内或者是密闭的空间里，空气不流通，所以如果出现拍疼痛的症状，不妨站起来去外面放松一下，呼吸呼吸新鲜空气，吹吹风，能够很有效的缓解头痛的症状。

2、热敷或冷敷。在出现偏头痛的时候，可以用冰袋或者冰毛巾进行冷敷，也可以用热毛巾或者暖宝宝进行热敷。这个也要根据患者的喜好和情况而定，在热敷或者冷敷的时候按一按头顶的穴位，对于缓解偏头痛有非常好的效果。

3、做深呼吸。在喷头痛的时候，患者可以做一做深呼吸的动作，因为在深呼吸的时候，能够很有效的改善大脑缺氧的症状，对于头痛也有一定的缓解作用。

4、喝水。很多偏头痛的病人之所以会出现头疼的症状，很可能是因为身体里面缺水脱水导致的，所以当偏头痛发作的时候，患者可以喝一些温开水来缓解，不要喝茶或者喝咖啡。

5、不要直接面对强光。当出现偏头痛症状的时候，者要尽量坐在光线比较暗的地方，不要让光线直接照射到眼睛，很可能会导致头痛更加剧烈。尽量要选择一个安静的房间去休息，放松一下自己的心情，缓解一下自己背部和肩颈部的压力。

二、结语

天头痛是一件非常难受的事情，在头痛的时候患者可能会出现眩晕的现象，并且还会非常的怕光，怕吵闹，这一天头痛的患者在疼痛的时候尽量要选一个安静的房间，自己去待一会儿，呼吸呼吸新鲜空气。

Answer 2

我觉得可以按摩头部，或者是多喝一些红茶，运动也是可以的，就可以缓解。

Answer 3

偏头痛发作的时候可以按摩自己的头部，也可以用热毛巾湿敷一下，或者是好好的睡一觉，也可以去推拿，都是可以缓解的。

Answer 4

我觉得可以用止痛药，消炎药，头痛药，中药和西药来缓解这种情况。