Question

怎样预防前列腺疾病？？

Answer 1

预防前列腺增生，男人做好3件事，促进血液循环，前列腺健康。

Answer 2

一、保持清淡、健康的饮食；
二、戒烟献酒；
三、多喝水，保证每两小时至少排尿一次；
四、保持正常、安全的性行为，每周射精两次以上的男性患前列腺疾病的几率更少，如果未婚可以采用手淫法射精；
五、坚持“提肛”练习；
六、避免久坐、憋尿等不良生活习惯；
七、加强体育锻炼，尤其是设计到下肢的锻炼，如跑步、深蹲等。
祝您健康！