Question

前列腺如何预防

最近在网上看到患有前列腺 越来越多，不知道有什么方法预防，大家给点意见

Answer 1

你好，我是上海九龙医师，前列腺如何预防如下：
1.多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活：不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活 避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4.多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活：应尽量不饮酒，少吃辣椒 生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。　　在日常生活中保养前列腺的方法：　　前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺 它所分泌的前列腺液 是精液的重要组成部分 前列腺与身体其他脏器一样 也会生病 最常见的是慢性前列腺炎 临床发现 25%～50%的男性遭受过此病的困扰 要想保护好前列腺 男性必须注意以下问题：　　●检查包皮是否过长 过长者要及早做包皮环切手术 防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺　　●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶 防止细菌从血液进入前列腺　　●树立正确的性观念 避免性生活过频 可用运动等方式释放能量 防止前列腺因性生活过频而充血　　●养成及时排尿的习惯 因为憋尿可使尿液反流进入前列腺　　●不久坐和长时间骑自行车 以免前列腺血流不畅　　●加强性格修养 多谈心 广交友 心胸豁达 乐观向上　　●养成良好的生活习惯 不吸烟 少喝酒。祝您健康

Answer 2

如何预防前列腺炎？
前列腺带给男性的痛苦和麻烦是不言而喻的，但直到现在，前列腺炎仍没有满意的治疗方法，所以，如何预防前列腺炎的工作显得尤其重要。

规律的性生活
定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内，给细菌的繁殖提供了良好的环境和媒介；后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。

积极治疗感染病灶
引起前列腺炎的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径（如血液、淋巴液等）入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶，可以有效地防止前列腺受到感染。

避免酗酒和进食大量辛辣食物
酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，进食这些食物后可引起前列腺的不适感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

不宜久坐或骑车
长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

加强局部保暖
局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

加强体育锻炼
加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

不滥用抗生素
滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

Answer 3

　　你好，预防前列腺炎的方法有：

1. 不要直接压迫会阴部，避免久坐或长时间骑自行车。

2. 规律性生活，避免前列腺按摩过重，避免前列腺充血。

3. 改变不良的生活方式如酗酒，饮食过于油腻刺激等。
   

4. 多饮水，不憋尿，做好保暖措施，防止感冒受凉。祝好！

Answer 4

　　前列腺炎的预防需要洁身自好
　　前列腺炎自我疗法，性生活时间短，无法正常完成性生活。
　　一般人刚接触社会压力大的时候，有前列腺炎是很正常的，
　　有时候甚至长达半年以上。

　　我之前前列腺炎很严重了，但是我比较放松
　　后来在网上看到了王龙大夫他的ǫ号 876-278-62O 的真实经验
　　里面的方法让我重新做回了男人，不到一个月就能坚持20分钟左右了，
　　相信你也可以的，希望我的成功经历能帮到你。
　　kgspa[kg[rekoherkjophhr

Answer 5

保持自己的名誉，不为外界的诱惑所吸引，避免夫妻以外的性接触，就能预防