Question

身体特别怕冷，是哪些原因导致的？

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Answer 1

在生活中，总有一些人特别怕冷。即使他们的保暖工作做得再好，也容易出现手脚冰凉的现象。这种人可以说是寒性体质，但原因却归于此。还是因为身体状况不好，体质虚弱造成的。中医认为，肾阳虚、贫血容易引起怕冷，而西医认为血液循环不畅。

其实，怕冷的原因有很多。人缺铁，由于血红素少，影响血液的携氧能力，导致组织能量的代谢出现障碍，人就会因为产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人外周血循环不足，人体组织也得不到足够的氧气和能量，会怕冷。另外，当人体甲状腺激素分泌不足时，皮肤等部位的血液循环减慢，产热不足，对寒冷的反应会更强烈；更年期妇女体内雌激素水平低下，影响神经血管的稳定性，容易出现腰腹、手脚和身体发凉。

由此我们知道，造成感冒的原因，血液循环不好，并不是简单的关键，是什么造成了血液循环不好，不同的人，不同的身体状况，所以造成感冒的因素是不同的，不一定是单一的因素，在调理之前，最好全面检查，确定原因后再进行相应的护理，这样会起到良好的效果。但有一点，不管有没有怕冷，都要做到以下几点，所以对于怕冷的人调理，预防怕冷是有好处的。

平时要多运动，久坐不动，或者不怎么运动，就会感觉到冷，经常运动就好，不会坏了血液循环，是你不运动血液循环就慢，回来就感觉到冷。多吃些温热的食物，如牛肉、羊肉、鳝鱼、甜食、红枣、龙眼、荔枝，以及葱、姜等辛辣之品。冬天怕冷，常吃这类食物可以帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。注意天气变化，避免长期呆在寒冷环境中。一旦天气转凉，要及时增加衣服，避免因受凉感冒引起疾病。

Answer 2

身体特别怕冷，很有可能是因为自己的脾胃虚弱所导致的，也有可能是因为自己产生了一些疾病，很有可能是因为自己发烧了，所以会感觉到非常的寒冷，如果是女性出现这种问题，很有可能是因为宫寒所导致的。

Answer 3

可能是自己的气血虚，可能是代谢不太好，可能是身体的免疫力比较差，可能是身体缺乏一些微量元素，可能是运动比较少，这些原因都会导致自己的身体怕冷的。

Answer 4

这可能是因为个人体质的原因，可能是因为体内血液循环不良所导致的，也可能是因为自律神经运作缓慢，新陈代谢机能衰退，体内缺少相关的营养物质，是因为自己发生了疾病所导致的。

Answer 5

这种情况可能属于体虚的情况导致的，也有可能是体寒，也有可能是贫血，也有可能是低血糖，也有可能是身体的免疫力比较低。