Question

非常没自信怎么办

Answer 1

从个人形象外形入手，提升自己的气质，结合心里素质的提升，做到以下五点：
一、走路昂首挺胸，不要弯腰驼背，不要愁眉苦脸，脸上永远都是自信的表情，仿佛成竹在胸。
二、做事说话果断坚决，决定的事情就坚持做完，作出决定不要犹豫不决。
三、说话时敢于看着对方的眼睛，坚持不躲闪。说出的话，不要带消极的意思，用词不要含糊，口头禅里去掉大概也许可能这样的字眼。
四、经常在心里告诉自己，我一定行，我一定能成功。
五、同时从内在入手，刻苦努力，用一切能想到的办法，提升自己的实力，学业或者工作能力，暗暗努力，积土成山。
最后，一定不要在心里拿自己的劣势和别人对比，人人都有缺点，他人的优点我们能学习的学习，不能学习的也不和他比较，我们有自己的优点，把自己的优点不断提升，那就是自己的核心竞争力。
按照这样的方法，长期坚持，能力提升，外形外貌提升，自信也会同时提升。

Answer 2

对于自己的优点与成就一定要经常关注，总是一味的否定自己，关注自己的失败与缺点的话，就很容易使自己越来越没有自信，这样一来就是灭自己的威风而长他人志气了，其实每个人的身上都是有很多优点的，可以把自己的优点与成就在纸上面写出来，时不时的看一看会发现原来自己也是有很多优点与能力的，从而提高了自己的自信。

　　当然还要与自信的人多一些接触与来往，有句话说的好：近朱者赤，近墨者黑，如果经常与悲观的人在一起的话，最终会把自己也变得萎靡不振，如果经常与自信心强、胸怀宽广的人在一起的话，自己也会往这个方向发展，因此要多与有信心、有志向人多一些接触。

　　另外自我的心理暗示也是非常重要的，对自己要不断的进行一些正面的心理强化，不要总是对自己进行负面的强化，不管遇到怎样的困难，必须要克服而不要放弃，对自己要一直说：我可以、我一定行等类的话语，重复对自己说一些增强信心的话，做正面的心理暗示。

Answer 3

你好！非常没有自信。你可能童年缺爱。建议你多参加大型社交活动，多交朋友。多陪培养兴趣爱好。努力学习提升自己。慢慢的的你就会越来越自信

Answer 4

没自信就没自信，有什么大不了的，有什么大不了的，我就是没自信，怎么啦？