Question

精子少是需要补锌吗，什么食物补锌？

Answer 1

精子少是需要补锌的，富含锌元素的食物有很多，比如牡蛎、生蚝、牛羊肉等，此外吃益生谷妥金，能更好补充锌硒元素、多种维生素和矿物等，对提高精子数量更有帮助。 可以去上百度看看。

Answer 2

生蚝含锌比较多，另外吃枸杞子也补锌。