Question

失眠竟是抑郁症先兆?

Answer 1

长期失眠的人更易患抑郁症。
自身出现以下4种征兆，也应当警惕抑郁症。

第一、睡眠异常，需要警惕

大部分抑郁症患者在早期都有失眠问题，比如入睡非常困难，即使睡着了也被噩梦缠绕，或是稍微听到一点动静就会惊醒，很难进入深度睡眠状态。

长期存在睡眠障碍的朋友，长久的失眠会导致精神焦虑，情绪不稳，大大提高了病患抑郁症的风险。

所以，如果长久出现失眠，一定要就医，不管是心理问题还是疾病原因，找出根源，及早治愈。

除了长久失眠会导致抑郁症的发生，早醒也是抑郁症患者的症状之一。

还有一部分患者和这种症状恰恰相反，他们非常喜欢睡觉。

除了在晚上正常睡眠以外，白天也会有瞌睡状态，甚至整天不出门赖在床上睡觉。
第二、对自己要求太严格，凡事要完美

容易患上抑郁症的人，往往对自己要求过于苛刻。

当全力以赴之后，还是没有达到自己所满意的效果，就会产生严重的怀疑心理，觉得自己什么都干不好，完全是个没用的人。

虽然自己的体力和精力已经枯竭，但还是不断强求自己达到完美状态，所以事情变得越来越糟糕，而自己也彻底开始了抑郁状态。
第三、思维迟缓，反应慢半拍

大部分抑郁症患者在行为上也有体现，比如说话语速过慢，语言量减少，别人和自己说话时，也不能很好的反应回答。

有部分抑郁症患者行动上同样存在异常，比如长期卧床不动，而且不爱说话，只喜欢自己窝在家里，甚至连做饭都不想自己动了。
第四、情绪低落，怀疑人生

通常抑郁症患者的性格都非常偏激，比如敏感和多疑。

时常会存在一种别人要害自己的感觉，走路时也感觉背后有人在跟踪；

和别人交往时，总是提不起兴趣，甚至厌恶社交，完全将自己封闭起来。

当遇到挫折时，首先怀疑是自己的问题，对工作和生活完全没有信心。

遇到一点事情就有不顺心的感觉，对公司的集体活动也完全提不起兴趣。

是的，抑郁像极了病魔。

Answer 2

抑郁症的主要表现：1.呈情绪低落状态。本病在外表上不一定有明显的异常表现，也无抑郁症那样悲痛欲绝、消极忧愁的症状。多数患者不经细致检查，无法看出有什么问题。但是患者绝大多数皆有持久性情绪低落和不愉快的内心体验。多数病人诉述自己大部分时间的情绪是低落的，高兴不起来。自觉心情压抑、沮丧、忧愁、苦闷、悲痛、无精打采。对日常活动（工作、学习、生活、家务、业余爱好和娱乐活动等）缺乏兴趣和活力。对周围环境冷淡，缺乏积极社交活动的情趣。但是患者并非整天处于情绪低落状态，在日常生活中可以表露出正常人喜怒哀乐的情绪变化，但是总的心理倾向是孤独、空虚、忧郁和悲伤。多数病人用"抑郁寡欢"、"沉闷空虚"、"凄凉失望"、"孤独无生活乐趣"等词汇描述自己的内心体验。不少人表现出"内苦外乐"的矛盾情绪状态，使他人看不到其真实的心理状态（也称微笑型抑郁症）。哭泣是常见的症状表现，一般来说，暗泣多于痛哭流涕。

2.认知障碍。情感是人心理活动的"染色剂"，人的一切心理行为无不打上情感色彩的"烙印"。因此，情绪低落必然导致认识功能的障碍。具体表现为"忧郁性认识三联征"--对自身、对现在和对未来曲解等认识障碍。其特点是自我评价过低，自责自罪，消沉悲观，优柔寡断，思维迟钝，自惭形秽，言行消极，对人生和前途充满消极情绪，感到生活毫无意义。

3.意志行为能力低下。自觉懒散无力，精神不振，反应缓慢，对学习、工作缺乏信心，效率低下。意志行为退缩，缺乏动力和活力。对日常事务感到厌倦和无意义，尽量回避社交应酬和担负责任，甚至日常家务、吃饭、吃药等最简单的任务都难以完成。不愿主动与他人交往，但是被动接触良好。

4.躯体症状。表现为全身疲乏，缺乏体力和精力，常有胸闷、心悸、腹部不适、食欲不振、便秘、月经不调、阳痿、性欲减退等。睡眠障碍较为突出，失眠、难以入睡、早醒、多梦等是常见症状。不少人伴有疑病观念和躯体不适症状。

5.自杀。虽不如抑郁症严重，但是大多数患者有消极观念，声称"活着不如死去"。少数重症患者有自杀的危险性，必须高度警惕。

6.抑郁性神经症具有一般神经症的特点，本症临床特征就是持续性的心境恶劣。不少患者是在不良心理社会因素下起病的，这一点与内源性抑郁症在无重要心理因素影响下起病不同。

Answer 3

失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。

Answer 4

如果确实严重，有这种可能

Answer 5

抑郁症是会导致患者出现失眠的现象的，这对女性的身体健康影响是很大的，一般来说，患上抑郁症的患者心情都是比较低落的，并且每天想的事情也都比较多，所以每天晚上睡觉的时候，睡眠质量都是非常差的，晚上经常做梦，并且睡觉的过程中一石醒过来，就几乎没有办法入睡了，时间越长，患者的情绪就会越低落。抑郁症会导致患者出现失眠的情况，但是出现失眠不一定是由于抑郁症导致的，大家千万不要把两者弄混淆了。并且抑郁症引起的失眠和单纯的失眠也是有一定的差别的，单纯的失眠主要是入睡困难，而抑郁症引起的失眠则是早醒，抑郁症患者的入睡是不会有什么问题的。抑郁症确实会导致患者出现失眠的现象，但是其他一些因素也会导致患者出现失眠的现象，所以说不是出现了失眠就一定是由于抑郁症导致的。抑郁症引起的失眠症状非常特殊，抑郁症引起的失眠并不是入睡困难，而是醒的非常早，并且患者一旦醒过来就会无法入睡，其实抑郁症的主要表现还是情绪低落，所以我们主要还是从这一方面来判断一个人有没有患上抑郁症。