Question

经常吃菠萝，对身体有什么好处？有什么依据？





Answer 1

经常吃菠萝，对身体有什么好处？有什么依据？下面，一起来看一下吧！

经常吃菠萝，对身体有什么好处？

帮助消化。菠萝中有很多胃分解食物、帮助消化蛋白质的物质。吃饭的时候多吃肉类或油腻的话，最好吃菠萝。而且菠萝有一定的消炎效果，有助于伤口愈合。增加食欲。菠萝中含有与木瓜酶作用相同的菠萝酶，有助于有效分解摄入的蛋白质，消化食物。清热止渴。菠萝中维生素C的含量非常高，糖分、水分、他物质含量非常丰富，提供了大量身体所需的水分和营养，对身体健康有好处，酸甜的味道也有很好的解热效果。

经常吃菠萝，可以美容养颜，还有助于消化

美容美肤。菠萝中含有丰富的维生素B，能有效促进血液组织循环，预防干燥的皮肤，在皮肤表面形成保护膜，具有很好的美容美肤作用，还能有效去除面部色斑，是常见的最佳保健品。减肥。菠萝含有几乎所有人体所需的维生素，有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密是，丰富的果汁可以有效地水解脂肪，每天可以在食品中搭配菠萝吃，也可以喝菠萝汁，但不能过量吃或吃未经处理的生菠萝。

以下这些人不能吃菠萝，会对健康造成危害

患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者应谨慎食用菠萝。因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、粘膜。胃病患者吃菠萝会出现胃内反酸现象，吃多了会发生过敏反应。菠萝蛋白酶会引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重时还会发生呼吸困难和休克。患有高血压的人也不能吃菠萝。因为菠萝吃多了血压会升高，经常吃会增加身体的糖分，从而导致高血压患者高血压发作。菠萝是热性水果，吃得太多容易生气，所以火气大的人应该少吃菠萝，以免身体产生不毒。

Answer 2

可以辅助治疗心脏病，有着解暑止渴的作用，还可以补充营养元素，可以补充维生素，有着健脾消胃的作用，有着预防疾病的功效。菠萝中含有很多的微量元素，维生素含量很高，有很多的分解蛋白质，可以分解很多的酵素，也可以清理肠道。

Answer 3

对身体的好处就是可以补充维生素，可以促进消化，可以补充身体所需要的益生菌，还可以降火去燥。依据就是，菠萝中含有非常丰富的营养和维生素，多吃菠萝可以提高身体的免疫力，而且可以补充身体所需要的维生素和营养。

Answer 4

对身体有很大的好处，在一定程度上能够提高身体的抵抗力和免疫力，能够增进食欲，可以促消化，还可以促进肠道的蠕动，还能够起到杀菌消炎的作用。当然是有依据的，这是根据医生研究调查出来的结果。

Answer 5

吃菠萝可以减肥，也可以清理肠胃，促进消化，另外也可以起到保健的作用，菠萝中含有菠萝朊酶，它可以预防脂肪沉淀，并且它能够起到降低血压，稀释血脂的作用。