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初二学霸的最佳作息时间表 如何逆袭成功

Answer 1

学霸时间计划表我已经为大家整理好了，希望大家都可以逆袭成学霸。对于学习基础比较差的学生，如果想逆袭成功，最有效的方法是报中考辅导班，在辅导老师的帮助下，大家的成绩一定会有一些进步的。

初二霸时间计划表

6：00-7：30

一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的

休息。

13：00-14：00

建议稍作修整，进行半小时左右的午睡。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新一天的学习任务。

初二学生如何学习

预习课本知识。

很多孩子都不重视这个问题，预习课本非常关键，这样可以带着问题听课，不仅能提高自学能力，还可以抓住老师的讲课重点，跟着老师讲课思路走，解决自己的问题。

适合初二学生提高成绩的辅导班

星火教育

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以上就是我为大家找来的初二学生逆袭建议相关内容，仅供大家参考。