身高180cm左右打篮球,打什么位置好? 还有如何能打好篮球? 5

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牵着你的手544
2015-11-20 · 知道合伙人教育行家
牵着你的手544
知道合伙人教育行家
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学生

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  可以打中锋的位置。
  中锋应具备的素质技能
  1,对抗能力。身体对于内线来说最为重要,中锋在篮下角力,身体是关键。
  2,柔韧性也很重要。对于中锋而言,防守的屏障作用必须明显。黄种人臂展天生不如黑人,那么从小开始练习腰腹力量是必须的。具体办法:参照适合十五岁左右青少年长高的锻炼方法一文。
  3,身高和臂展之外篮板球的积极性。中锋最重要的是要保护好篮板球,篮板球是中锋的生命线,所以要重视培养篮板球的积极性。具体训练方法:参考如何抢好篮板球一文。
  4,弹跳力和弹跳速度同样重要。弹跳力好是对的,但是对于中锋来说,能跳的不如能扛的,弹速是很重要的,这关系到能否第一个到达篮板球的落点,对于中锋来说,弹速练习是一环不可缺少的训练科目。
  中锋应掌握的技战术
  1,对抗中完成动作。中锋应当主动身体接触,而不是躲着打,所以即使在日常练习中,也应该养成对抗的习惯,多和内线做对抗的游戏,如两个人用胸对顶,看谁能赢。
  2,进攻技巧。进攻时左右的转身需要凌厉,还要能准确的高手投篮,左右手的勾手这些基本功要练习好,注意要在对抗中练习。
  3,组织进攻。背筐拿球观察自己人的位置很好观察,要养成内传外的习惯,而不是因为自己更靠近篮下就想出手。
蔷青枫9L
2012-02-12 · 超过23用户采纳过TA的回答
知道答主
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介绍的不全面。180cm 的人很多,你的体重,投篮能力,年龄。不过180也还不错了。打球多练习,让自己的肉结实一点,看你问如何打好球,估计没怎么练过,多练习基本功。传球,带球,各种距离的投篮。好好学,年轻人。等你练好了再挑位置。
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space152
2012-02-12
知道答主
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180cm打控球后卫也行,这主要是看你对那些技术比较熟练了。控球后卫,小前锋、都可以的。关键是自己的技术要强,想要自己的技术变的强些 最好找一个训练营,让教练教教基本技术比较好,如果不想去训练营,网上有教程自己多看多实践,你的篮球慢慢的就打的好了。这是我自己的体会。望采纳!
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候乐邦0HRf6d
2012-02-12 · TA获得超过646个赞
知道小有建树答主
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如果楼主的移动快而且手上的技术活比较细,玩职业点,就练习PG和SF的技术。
随便玩玩就练PF和C的技术。
打篮球身体是很重要的,先把身体练结实,然后就是手上的技术活和步伐,最后就是在实战里不断的提升意识了。
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科比1135387967
2012-02-12
知道答主
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这就要看你周围的环境了 如果你在大学里一般是大前或小前 而在职业联赛里1米8只能打控卫 如果你是想进俱乐部的话应该是控卫或分卫 还有你的组织能力和得分能力哪个更好 一般人进职篮不大可能 实际上你还是应该在内线 练练挡拆和勾手
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