来例假可以泡脚吗？
经期间可以泡脚。
有不少女性用泡脚来缓解痛经症状，但建议最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药，别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
其他人群泡脚也一样要辨清自身体质，然后再配合适合的药材保健。
女性月经期可以用温水或生姜水泡脚，但水的温度不宜大高，应控制在40℃为好，生姜熬水泡脚具有祛风散寒，舒经通络的作用，时感冒鼻塞病人有很好作用。此外风湿关节疼痛，寒性痛经也可用姜水来泡脚。
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扩展资料：
足浴时间最好是在晚饭后1小时开始或临睡前，每次泡脚的时间一般以30-45分钟为宜。用于养生保健每次可以浸泡30分钟左右；用于治疗每次可以浸泡45分钟左右。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症均可浸泡45分钟左右。日常的养生保健，每天浸泡1次即可，用于祛病治疗，每天浸泡2-3次。
一些细节需要注意，一个是泡脚水温以45℃左右，感觉微烫为好。水温过高，易发生烫伤，通常从40℃开始，逐渐增至50℃，不应超过60℃。饭后即用热水泡脚会因水温的刺激，使皮肤和下肢血管膨胀，胃肠中的血液相对减少，妨碍食物的消化和吸收，所以在餐后半个小时泡脚为宜。
年老体弱者、高血压患者不宜泡脚太长时间，如果出现脚部皮肤感染，肺炎等感染性疾病发热期，严重心脑血管病及精神病患者均不宜用热水泡脚。
参考资料来源：/news.ifeng.com/gundong/detail_2012_12/18/20272040_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-冬季泡脚正当时">凤凰网-冬季泡脚正当时
您好，感谢您的提问！
女性月经期能泡脚吗？
有很多老年人都说女性在月经期间是不能够泡脚的，不然的话，会对以后的身体带来很大的影响。但是经过科学上的研究，月经期间泡脚对身体能够带来一定的好处。以下为具体的信息，供大家参考。
1、促进血液循环
首先，女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道，泡脚能够增加身体的血液流通，就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅，经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友，在来月经的时候常常会出现很多小血块，而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环，从而缓解掉血块的现象。因此，泡脚能够使经期女性的血液更加畅通，从而使经血顺畅的流出来。
2、缓解痛经症状
大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。有很多女性在来月经的时候都会出现痛经的现象，严重的话还有可能会卧床不起，所以很多人都用敷热水袋的方法来达到缓解。事实上，泡脚也能够有效的解决女性因为受寒所引起的痛经，如果使用中草药泡脚效果会更好。
虽然经期可以泡脚，但是要注意的是女性经期泡脚一定要用热水，且温度不要过高，适当泡脚对促进血液循环，分泌物增多有帮助。脚底热，全身都会热，经期泡脚不建议添加其他物质，只需用温水普通泡一泡即可。另外，提醒女性经期别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期 健康 问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
泡脚是一个很 养生 的事情，能促进血液的循环，如果睡前泡脚还能帮助睡眠。现在很多女性还用各种花材或是药材泡脚，也是不错的选择。很多人认为泡脚能活血，所以是不能在月经期间泡脚，其实不对的。月经期间是可以泡脚的，也不会出现月经量较多的。那哪些事情是月经期间不能做的呢？
首先是禁止性生活。会增加感染的几率，所以月经期间是不可以有性生活的。且应该注意阴部的卫生，勤换卫生巾，月经期间也需要注意清洗，月经期间可以洗澡，但是不能盆浴，能淋浴。
其次是注意营养问题。很多女孩知道月经期间基础代谢率会增加，所以月经期间进行节食，这是不对，应该注意营养且要均衡。
避免过度的劳累，避免熬夜。在校期间如果是正值月经期间有 体育 课，可以请假。因为研究表示如果月经期间过度的运动，那可能会造成内膜的异位，这是比较麻烦的疾病。过度运动还可能会造成月经量多的情况，所以这点需要注意。
很多女性有痛经的症状，如果是受寒了子宫会过度的收缩，也会加重痛经，如果是泡脚会使全身暖和，这也能缓解痛经的。
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经期泡脚没有特别的限制，在月经期间泡脚，不仅可以缓解痛经，还可以缓解疲劳、稳定情绪、有助睡眠和预防感冒。
但经期泡脚是有讲究的，确实需要注意。
要注意的是，水不宜太热，不宜用药，不宜久泡，不宜刚吃过东西就泡脚，也不宜空腹泡脚。
大家都知道，人多脚上有很多穴位，按西医的说法叫神经节，其中就有穴位会刺激到女性的性腺反射区。因此，用温度过高的热水，或是用药水及泡脚时间太久，都会影响到女性自身的 健康 。
这也是民间传言“经期不宜泡脚”的来历。
刚吃过东西不宜泡脚，是因为这时泡脚，会使血液急速向足部聚集，影响脾胃的运化功能。
不能空腹泡脚，以免引起脑部和脏腑供血不足的现象。
泡脚是一种十分 健康 养生 的减压活动。从中医学的角度上看，在我们的脚底，分布着大量的穴位还有经络，如果我们能坚持每天晚上泡脚，对于身体肯定是十分有益的，但是还有注意一些情况，因为有些人是不能够长时间有泡脚的行为的。而对于女性来说，月经期间泡脚是利大于弊的，但是，我们也要注意一些情况。
女性在月经期间泡脚对于身体是十分有益的，但是，泡脚的时候要十分注意水的温度。水要中温，过烫对于脚也是一种伤害，造成烫伤就不好了；但是，在泡脚过程中，切不可分心，在水变冷之前就得擦脚停止泡脚。在月经期间用热水泡脚，能够促进女性的血液循环，不仅仅能够缓解女性的痛经，还可以化解女性的气虚体寒的症状，和缓解血块的产生，因为经期的时候女性血液不流畅就会导致痛经的产生，所以泡脚也会有缓解痛经的情况。
热水对于女性有驱寒取暖的作用，但是如果再不注意水温变低的情况下，寒气会从脚底蔓延到全身，这时候对于月经期间的女性是会有伤害的，这时候会使得女性体内寒气加重，从而导致痛经，血瘀的产生。
热水泡脚对于女性月经期间的用处是显而易见的，但是，泡脚对于人体也是有限制的，像是一些心脏病患者是不适宜泡热水脚的，即使是泡脚，水也只能是温的。因为长时间的热水泡脚会使得心脏病患者气热气短等症状。
指导专家：李娟，副主任医师，山东省立医院妇产科。擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，不孕不育，宫颈癌前病变等妇科疾病。
当然可以，一定要用热水泡脚，可以缓解经期不适。
月经期间是女性的特殊生理时期，这个时候女性凝血机制会有一定程度变化，任何外界因素的改变可能影响到其变化而导致月经的改变。
本文作者李辉杰，妇科副主任医师，擅长宫腹腔镜治疗不孕不育及中西医结合治疗习惯性流产。
女性来例假是可以适当泡脚的。因为泡脚可以促进血液循环，改善女性在经期容易血流不畅、手脚冰凉的症状，还可以帮助女性舒缓压力，消除女性的焦虑和疲惫，还可以促进女性的睡眠，是有许多益处的。
建议女性来例假适当用温水泡脚，泡脚时间一般15分钟左右，泡完脚要注意把水分擦干，避免着凉。另外，女性在经期也要注意保暖，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，加强个人卫生护理，穿舒适透气的棉质内裤，勤换内裤，勤换卫生棉。饮食上注意清淡、营养均衡
泡脚一定是热水。
认为经期不能泡脚的，是片面的误区。
1.热水泡脚可以促进血液循环，利于血管舒张，加快血液循环。
2.女性朋友一般体质偏寒，经血易凝滞，不易排出。通过热水泡泡脚，可以消除血块，让经血排出更加顺畅。
3.经期泡脚能提高睡眠质量，消除疲劳。
4.经期泡脚能很好的缓解肾阳虚，就是手脚冰凉的表现。
注意事项：
1.水的温度要适中，感觉到热，但不烫。
2.泡脚的水不能太少，最少要浸泡到小腿肚。
3.单纯用热水就好，没必要加一些相关的中药来泡，以免影响月经。
4.泡脚毕竟促进血液循环，所以月经量特别多的女性朋友还是要慎重。
以上观点请大家参考。
女性经期可以泡脚的，在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对 健康 是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。同时也要注意泡完脚不要立刻睡觉，水量不可以太少以及要注意泡脚的卫生等。希望我的回答可以对你有一些帮助
当然可以，只要温度不要过低成凉水就行。
