Question

坐月子能看手机吗

Answer 1

坐月子能看手机，但是不要太久。

产后缺乏娱乐活动，其实特别容易导致产后抑郁。产后一周内，产妇需要让眼部充分休息，可以适量的看看电视、看看书了。

不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，极易疲劳和头晕，对眼睛健康不利。产后一定要等约3~7天，待视网膜水肿消失了再看电视和电脑。

到了月子后半期，适量地看电视、电脑可以帮助产妇心理状态恢复，保持愉悦心情。但要注意别看太久，每天最好不超过2~4小时，每次看30~60分钟后应让眼睛休息。

科学“坐月子”让月子期更轻松：

1、好的心情更利于恢复；

2、休息要充足；

3、饮食要营养均衡；

4、注意子宫恢复情况；

5、保持清洁卫生；

6、锻炼身体，提高免疫力。

以上内容参考：人民网—科学坐月子避免误区

以上内容参考：人民网—坐月子期间看电视伤视力？医生：分娩后3~7天能看