Question

委屈是什么样情绪？

Answer 1

委屈是一种个人情绪，是一种对外界刺激的反应，也是一种心理活动。它既是一种主观感受，又是客观的生理反应。它具有目的性，同时也是一种自我表达。

委屈产生的根本原因就是受到了外界的打击、冤枉或者不理解等自我感觉不公平的待遇，从而内心就会产生的悲伤、失望的心里活动，以此来表达对这种不公平待遇的反抗。每个人都有过委屈的情绪，事事繁多不可能每件事情都能如意。

前段时间带着闺女去她姥姥家，她自己领着她的表妹在门口和其他几个小朋友一起玩。后来听到小孩的哭声，我对象就连忙跑出去看情况。走到门口看到小侄女躺在地上哇哇大哭，我闺女就在旁边站着。

我对象以为是我闺女把小孩推到的，于是就熊了她两句。闺女当时就吓哭了，一边哭一边说“妹妹是自己摔倒的，不是我推的。”旁边的小朋友也说是不是我闺女推到的。听到别的小朋友的证实，我闺女哭的更厉害了。一边哭一边委屈着向我告状“妈妈冤枉我，我以后不想和妈妈说话了。”

闺女因为被冤枉而产生了委屈的情绪，明明不是自己做的却被认为是自己做的，内心自然而然得就产生了对外界环境的排斥，最后又通过哭来反抗这种不公平的待遇。整个过程产生了委屈的情绪，最终也释放了委屈的情绪。

委屈会让人感到痛苦，受委屈的程度越深，痛苦的程度就越高。委屈的情绪如果没有被及时的释放出来，很有可能会引发更多的消极、负面的情绪。所以当委屈情绪产生后，一定要积极地面对它，并想办法通过一些方式和手段将它化解掉。

Answer 2

委屈，是一种说不出来的痛，因为说不出来，而愈加的让人感到憋屈、难过。

委屈是什么意思（ 委屈是种什么心理）-第1张图片-蝶芒网

01
委屈，是一种说不出来的痛，因为说不出来，而愈加的让人感到憋屈、难过。

委屈既是一种情绪，也是一种行为。

情绪上的“委屈”是指：受到不公平/不好的待遇，心里难过、不开心。

行为上的“委屈”则是指：让人受到冤屈。

委屈与认同有关。自我认同、他人认同，以及认同他人，是每个人都需要的，也是无时无刻不在发生的。因为认同是相互发生的，所以我们每个人，既有可能受到委屈，也有可能让别人受到委屈。

我们认为自己是怎么样的，别人却不认为我们是这样的；我们觉得自己应该得到什么样的待遇，别人并没有给我们什么样的待遇，委屈就产生了。

我们觉得人人都应该平等，或者觉得好人应该有好报，然而现实并不是如此，委屈就产生了。

这些都是我们站在一个生活或事件的参与者角度上，会出现的情况。

有些时候，我们有可能站在生活或事件的主导者角度上，情况也就有可能有所不同。

我们会用全局化、长远化的眼光去看待事物，更加清楚事物的发展与事物的需要。

这时候我们会发现一个人的形象、一个人所能得到的，以及人与人之间的公平，既不是绝对的形态，也不是单一的形态，而是一种综合的、在长期的过程中呈现动态平衡的形态。

这时候我们就不太会感到委屈，与此同时，我们可能也会认为别人的感受应该与我们一样，而如果别人的感受并不是这样，也许我们就在不知不觉中，让别人感到了委屈。

委屈是什么意思（ 委屈是种什么心理）-第2张图片-蝶芒网

02
委屈从认知中产生，它会带来痛苦，有的时候我们可以意识到自己是委屈的，我们认识的越深，体验就越强烈，痛苦感也就越高。在我们意识到委屈时，如果可以进行表达和疏解，委屈就会烟消云散。反之，就会不断累加、愈演愈烈，继续出现愤怒、沮丧、无力、绝望的感觉。

当委屈到一定程度的时候，身体上的反应也会被激活，情绪会反过来影响认知，甚至改变我们的行为。

有的时候我们意识不到自己是委屈的，这种潜藏的感觉就会变成扎在情绪深处的一根刺，时不时会痛一下，暗中影响着我们，而我们并不知道。我们可能觉得事事都不顺心，处处都不如意，可能会出现很多其它的负面情绪，其实源头，就是因为我们在感到委屈。

人与人之间，需要情感的联结，而情感一旦产生联结，就会带来各种情绪。有的情绪

Answer 3

有苦说不出，但是自己又消化不了，很难受