晚上吃太饱影响睡眠吗？
晚上吃太饱影响睡眠吗？
这要看你什么时候吃了，如果睡觉之前没有饱腹感一般不会有什么影响，如果仍有饱腹感可能会睡不着。而且吃太饱也会加重肠胃负担，不利于肠胃排毒，建议晚上吃少一些
晚上吃辣会影响睡眠吗？
辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。
辣椒所含的辣椒碱等 *** 性物质会通过 *** 人体舌尖，进而 *** 大脑中枢神经和身体各部分的神经末梢，导致心跳加快、体温上升和较长时间的兴奋感，同时，辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等食材对肠胃的 *** 也很大，并易造成胃有灼烧感;此外，辛辣食物在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质。这些都是影响睡眠的重要原因。
晚上吃多了会影响睡眠吗？
建议：您好，晚上吃多了会影响睡眠的，有句话说的胃不和则夜不安，说的就是晚上如果吃的过饱的话，会阻碍正常的消化，对睡眠造成影响，所以建议在晚上只要吃8成饱就可以了
晚上吃的多会影响睡眠吗？
晚上喝稀饭，少吃点
葡萄籽粉晚上吃会影响睡眠吗?
不会的，它具有一定效果的安抚睡眠作用，我也在喝，我喝的继兰葡萄小姊
晚上吃点心~影响睡眠~健康吗？
会的 会增加胃的负担 而且容易发胖 因为进食大脑产生兴奋 导致睡觉质量下降 不过还得看个人 有人吃东西才觉得踏实睡得好
晚上吃太饱可以睡觉吗？
吃饱就睡害处多
晚餐与入睡的时间间隔，可直接影响人的健康。根据临床资料显示，泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等疾病的发生，与这一时间间隔有一定关系。
有些人习惯于“吃饱了就睡”，这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。这样不但影响了睡眠，更易导致消化不良。“吃饱了就睡”还会造成胃肠蠕动减慢，部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道内停留时间延长，在厌氧菌的作用下，产生胺类、氨、吲哚等有毒物质，增加肝肾的负担和对大脑的毒性 *** 。
晚餐不久就睡眠，使本来晚上活动少的机体热量消耗更小，易造成肥胖；还可引起血胆醇特别是低密度和极低密度脂蛋白胆固醇增高，这类胆固醇容易在动脉壁上沉积，引起动脉粥样硬化，易导致冠心病、高血压的发生。
晚上吃螺旋藻对睡眠有影响吗
。胃痛，胃
希望能帮到你：
胃痛，胃胀，胃酸，胃炎，胃溃疡，胃窦炎，十二指肠球部溃疡，在胃胃糜烂都非常难，用药打针只是暂时的缓解，解决不了的问题，告诉你一个很有效的方法：
几乎做到了胃切除病人使用下面的方法来治疗，这个规则是不是几十例重症病例胃好。我们1，定时进餐，我建议你把早餐安排在七时半，原定于12午餐，晚餐，定于下午六时，经常吃饭的时候尽量不要超过三分钟。页2，保持良好的肚子第一种方式，胡萝卜粒粥，修复了一些吃三天，三天后，谁觉得很精神重新调整食物摄入量。
注：除了一日三餐的胃外其他时间不要吃任何食物，水果，水或其他饮料中。页3，如果我们是认真的，饮食有问题，不要怕，先用烂的粥定时喝一壶的，呕吐物也不怕，坚持的时间和上面的方法，将饭后改善。
注：第一次使用这种方法，第四显著改善餐后第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按说明服用三次。
4，如果人的饮酒习惯应该喝一次吃饭定量，其他时间不只是喝水，不能吃任何水果和食物，但不能喝任何饮料。页5，一个星期后比方法很灵，没感觉越来越好，但决不能要小心饮食失调症。由于有效地给你一个方法来根除胃。
DG
哪些食物晚上吃会影响睡眠？
“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”中日友好医院神经内科主任医师熊新英指出。 很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯、玉米、豌豆等食物在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。 除了有饱腹作用的食物和咖啡、茶叶等引起中枢神经兴奋的食物，还有一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小食、香蒜面包也会影响睡眠质量。辛辣食物不仅容易造成胃中有灼烧感和消化不良，而且在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质，从而影响睡眠。 过于油腻的食物也会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担， *** 神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。 熊新英建议，晚餐尽量以清淡口味为主，晚上8点钟前吃完晚餐比较合适。 相关链接：促进睡眠的食物有香蕉、牛奶、燕麦片、全麦面包、黄花菜、芹菜、桂圆、葵花子、醋等。
晚上吃太饱
晚上不能吃得太饱了，会做恶梦的……
