吃山药有哪些禁忌

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生活轨迹17
2022-10-28 · TA获得超过3187个赞
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   吃山药有哪些禁忌? 山药具有极好的强身健康以及保健的功效,男女老少皆宜,被誉为补虚的佳品,山药虽好,但不是所有人都能够吃山药的,吃山药也是存在一定禁忌的,那么下面就随一起来详细了解一下吃山药的禁忌都有哪些吧。

   吃山药不能吃以下食物:

  1、山药不能与鲤鱼、甘遂同食,因为它们相克。

  2、山药不能与甘遂一同食用,也不能够与碱性药物同服。

  3、山药与猪肝不能同食。因为山药富含维生素c,而猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇上金属离子,就会加速氧化,继而遭受破坏,也会降低营养价值,所以在吃猪肝后,万不可吃山药。

  4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜都不能同食,因为这些食物中都含有丰富的维生素c分解酶,若是与山药同食,维生素c则会被分解破坏。

  5、山药与海味不能同食。一般海味(包括鱼虾藻类)除了含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若是混合食用则会化合成鞣酸蛋白,这种物质具有收敛的作用,因此就会导致便秘,增加肠内毒物的吸收,最终导致腹痛、恶心、呕吐等症状的发生。

   哪些人不能吃山药

  

  

   1、糖尿病患者不可多食

  虽然说山药含有丰富的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但是山药属于根茎类食物,淀粉含量极高,若是过多的食用反而不会降低血糖,还会导致血糖升高。所以,患有糖尿病的人不能够一次吃过量的山药,若是某些患者偏爱食山药,那么则应适当的减少主食的量,否则就会适得其反。

   2、爱吃火锅的人

  由于山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,就会导致性平的山药带有一定的热性,因而极容易让人上火,所以,在吃火锅时,最好是少吃山药。

   3、忌怀小苏打等碱性药

  在吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打导致山药中的淀粉酶失效。

   4、男性若是患前列腺癌、女性患乳腺癌则不能吃山药

  由于山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内能够合成荷尔蒙,比如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的患者来说都不宜食用。

   5、便秘者少食

  由于山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者有反作用,所以最好少吃,等到这些症状缓解后是能够再吃山药的。

   提醒: 消化性溃疡和肝硬化患者,吃山药时应该选用蒸、炖等烹饪方法,切忌爆炒和醋熘,以免适得其反。山药虽好,但若是过度贪食,是会危害健康的,所以朋友们务必要有选择性的吃山药。

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