Question

长高的有效方法有哪些？小孩打生长激素针真的长高了吗？

Answer 1

不想打生长激素，或者负担不起生长激素的父母真的不用勉强去打！毕竟一针好贵，而且有可能要持续2年，真的是一笔很大的支出！༜⁞我们家就是这样，矮个子父母，而且有3个孩子呢，实在是负担不起，干脆孩子们就都没打生长激素！不过我们有尝试其他办法的，分享一下比较有用的长高技巧吧
1.坚持运动，一定要运动，运动可以促进促进骨骼生长
2.重视睡眠，不是说睡得早就可以了，而是要保证深度睡眠时长， 因为深度睡眠状态可以促进生长激素大量分泌
3.不要只补钙，维生素D3可以促进钙吸收，而且骨骼生长需要丰富的营养，像镁、磷、维生素K2等营养也要补充
4.可以试试长腿鹿，这是我闺蜜推荐给我的，三个孩子都喝了，4个月内平均长了5.1厘米！长腿鹿是益生谷旗下的品牌，专注儿童成长，有20多种营养，可以改善睡眠，延长深度睡眠，其中γ-氨基丁酸原料纯度≥99%，含量高达500mg，是国家食药监局规定的安全范围内的最高值，还添加了钙镁锌维生素D3、鸡内金、益生元、DHA、多种维生素等营养，性价比很高！