Question

便秘怎么办？是什么原因呢？

四天不上厕所都没有想大便的感觉。另外我喝水也很注意早上起床一杯白开水。晚上睡觉前也会和一杯白开水。拉出来不是硬的大便。就是总没有想上厕所的感觉。本人今年20岁 有神马办法啊？zynmrpdftj

Answer 1

很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因

Answer 2

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

Answer 3

长期便秘怎么办？

Answer 4

Answer 5

如果已经经常便秘，那么养成好的习惯必不可少的，

如果已经经常便秘，那么养成好的习惯必不可少的，
如果坚持一个月后基本上一天排一次
如果很胖、皮肤不好是便秘造成的话，时间长也会瘦下去，肤色好起来的。