Question

皮肤干燥怎么办 有效改善皮肤干燥的方法？

Answer 1

1、注意调整饮食和居住环境，避免过热，干燥环境。
2、选用温和的洗面奶清洗皮肤，及时使用润肤乳、喷雾和面霜等。
3、调整饮食，均衡膳食，多吃蔬菜和水果补充维生素，可以多食用动物内脏、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物。
4、调整居住环境，避免过于干燥，如少用空调、使用加湿器等。
5、避免过度清洗，洗浴时水温不宜过烫，衣物尽量宽松、轻柔，避免用手搔抓。
6、外出注意防晒，可采取遮阳帽、打伞等方法。