怎样在跳远后快速地缓解大腿酸痛

昨天跳远后腿酸的要命，按摩过后今天更加酸痛，明天早上还要跑800米，下午也要跑800米，落队了还要罚跑！悲摧啊～希望各位能在八点之前给出答案，有好的加分！！！... 昨天跳远后腿酸的要命，按摩过后今天更加酸痛，明天早上还要跑800米，下午也要跑800米，落队了还要罚跑！悲摧啊～希望各位能在八点之前给出答案，有好的加分！！！展开

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7个回答

#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

败五冬w
2020-12-09

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跑步后大腿酸痛好几天吗？这样拉伸快速减轻酸痛排出乳酸

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一起健身咯
2020-12-16 · 贡献了超过450个回答

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如何快速缓解运动后肌肉酸痛

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