Question

我想请问一下贫血的人吃什么好？哪些食物可以补血的？

Answer 1

您好，希望我的回答能帮助到您
贫血的人吃什么好，应该多吃如下食物
补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收，过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。其他辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大枣，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
补充铁剂：贫血需要补充微量元素铁，建议服用铁剂-铁之缘片，里面含有乳酸亚铁蛋白锌阿胶，有效帮助人体补铁生血，一般轻度贫血可在6周时间左右改善贫血
目前医院普遍采用铁剂和食补同时配合治疗贫血，服用铁剂-铁之缘片来补铁生血，一般坚持6周时间贫血就会得到纠正，避免与牛奶、茶、咖啡同时服用，以免影响铁的吸收。

Answer 2

血豆腐，菠菜不错！！