Question

我最近老是静不下心来学习，心里总是很烦躁。请问我该怎么办？或者说怎样能让我静下心来学习。

Answer 1

现在学习很紧张吧！没关系的。你看到别人学习，或者看到自己好多不会或者某次测试不好会更烦吧！每个人都会经历这么一段吧，这就是所谓的心浮气燥，其实只要你不要着急，不要看别人，每天看自己有多掌握了些啥不要想自己不会的，过一段时间会好的，希望对你有帮助，祝你学业有成哦！加油！

Answer 2

OK。那因为什么你会很烦躁呢？找不出原因，怎么能有相对应的解决办法呢？对吗

Answer 3

你好，我是中华心理网的咨询师志愿者119号欧阳。
为了心理咨询师能提供更好的帮助，建议你将问题说得尽可能具体一些。例如，你想学什么呢？学来做什么呢？从什么时候开始烦躁？持续多长时间了呢？等等，诸如此类的问题。

Answer 4

学不下去的时候不用强迫自己。效果反而不好。找个机会散散心放松一下。让身心得到缓解，然后再全身心的投入到学习中去~

Answer 5

排除一切外界干扰。。远离手机，电脑，给自己施加压力。

Answer 6

放心 看点书 自然会考好的