夜晚多梦是什么原因？睡眠质量很差，我该怎么办？.
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失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。
失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。
近年来，长期失眠多梦的现象，已经成为很多人关注的问题，应引起重视。
如何治疗失眠多梦才对呢？既然失眠多梦是这么严重的问题，如何找到对的方式呢？
失眠多梦的治疗应本着倚仗专业产品，如mai特宁此类为主，心理调整为辅的策略。
mai特宁配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
根据中国人的膳食结构配比而成，符合营养学理论，非常适合国人服用。
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